Жить по законам природы. Сами виноваты? Рак не трогает живущих по законам природы. Негативные последствия нарушений законов природы

6. СПОСОБ ЖИЗНИ СООБРАЗНО ЗАКОНАМ ЖИВОЙ ПРИРОДЫ (Профилактика)

6.1. Человек и его среда

Человек должен жить по законам живой природы. Если он добровольно не соблюдает эти законы, Природа заставит его соблюдать их принудительно.

Есть три источника, через которые Божественный мир влияет на нас, это:

1.пища, поступающая из растительного царства,

2. воздух, в который входит свет, тепло, магнетизм и электричество,

3.мысли и чувства. Следовательно, это три самых важных течения, которые постоянно вытекают из Божественного мира. Если вы перекроете какое-либо из этих течений, вы окажетесь в очень противоречивом положении. Значит, человек может воспринимать Божественное через пищу, свет, тепло, электричество и магнетизм, и, наконец, через все остальные силы, действующие в природе. Также человек может воспринимать Божественное через самую возвышенную и чистую мысль.

Огромная энергия заключена в камнях, морях, Космосе, но человек ещё не использовал до конца возможности своего мозга и не пользуется этими необыкновенными источниками энергии.

Когда говорится о здоровой, нормальной жизни, подразумевает правильный расход энергий внешнего мира, разумной природы.

У всех, кто занимается умственным трудом, есть лишняя энергия, которая, если её не трансформировать с помощью физического труда, создаст много неприятностей. А те, кто занимается физическим трудом, часто страдают от переутомления, которое создаёт другие неприятности. Мы не сторонники ни переутомления, ни безделья.

Высокие вершины – это динамические центры. Они представляют собой резервуар сил, который будет использован в будущем. Горные вершины связаны с центром Солнца. Одновременно они являются помпами, которые выкачивают нечистоты. Например, если у вас плохое настроение, и вы подниметесь на горную вершину, ваше плохое настроение исчезнет, и вы вернётесь посвежевшим и обновлённым. В долине человек чувствует себя расстроенным, угнетённым, напряженным, но когда поднимается наверх, его плохое настроение исчезает.

Хорошо бы каждый раз, когда у вас есть возможность, с 14 января по 14 июня, совершать экскурсии, потому что в это время природа больше всего насыщена жизненной праной.

Природа никогда не позволяет присваивать то, что она даёт. Она даёт для того, чтобы ты это использовал, а не присвоил. Иначе она всегда будет противодействовать. Если ты захочешь завладеть тем, что она создала, ты создашь себе болезненное состояние.

Ты имеешь право любить, но не имеешь права присваивать. Ты имеешь право есть, но не имеешь права переедать. Ты имеешь право плакать, а не реветь в голос или биться в истерике, кричать.

Ваша жизнь становится нормальной и здоровой тогда, когда вы правильно расходуете энергии своего организма и правильно воспринимаете энергии из внешнего мира, из разумной природы. В человеке есть нечто, что склонно грешить, вследствие чего природа вложила в материю качество – видоизменятся. Учёные говорят, что человеческое тело перестраивается каждые семь лет, и каждые семь лет костная, мышечная, нервная и мозговая ткани обновляются. Другие говорят, что человек может обновиться за три месяца. Это зависит от его мыслей и чувств. Чтобы запятнать материю тела, человеку достаточно совершить всего одно преступление. Чтобы перестроить тело, человеку необходима жизнь чистая, как родник, который постоянно бьёт и очищается.

Если бы вы с середины мая до середины июля каждое утро, перед восходом солнца по полчаса работали в саду, вы были бы здоровы. В это время есть земная энергия, которая выходит из южного полушария, движется к северному, делает круг и опять возвращается в южное полушарие. Рост, цветение, создание форм, плодов зависит от этой энергии. Все люди страдают от недостатка этой энергии, потому что не хотят общаться с землёй, а между человеком и землёй должен быть обмен. Нечистоты, грязь, сорняки вашего организма должны спускаться вниз, в землю, чтобы в вас поднимались чистые силы. Чем больше солнечной энергии вы в себя примете, тем больше в вас разовьётся мягкости и магнетизма, и тогда, в какой бы дом вы ни вошли, все будут вас любить.

Подставляйте себя солнечным лучам, чтобы связаться с Богом.

В программе всех религиозных систем рекомендуется, такой метод работы, как забота о растениях. С их помощью человек лечится. Обрабатывая их, он познает их магическую силу. В саду у каждого человека должно быть по несколько грядок чеснока, лука, петрушки, за которыми он должен ухаживать заботливо и с любовью.

Утром солнечная энергия представляет собой материнскую любовь. После полудня, когда солнце пройдёт зенит, энергия вырождается, становится плохой, а к вечеру и ночью – она ещё хуже.

Летом, особенно в начале мая, вы должны ходить босиком, чтобы ваши ноги могли связаться с землей, и электричество, скопившееся в вас, могло перейти в земной магнетизм. Те из вас, кто не привык ходить босиком, должны так ходить хотя бы по 1-2 часа после восхода солнца. Это хорошо. Я бы рекомендовал и мужчинам, и женщинам выходить на восход солнца босыми, но за городом, в хороших местах.

Кто хочет быть здоровым, кто не хочет страдать, пусть ухаживает за цветами. Они лечат, оживляют, омолаживают человека.

Любите растения, любите леса, чтобы связаться с силами, действующими в них. Они – кладовая сил, из которой человек может черпать то, что необходимо его организму.

Чтобы сделать лучше и жизнь, и здоровье людей, всем рекомендуется внешняя и внутренняя чистота. Чистота в состоянии укрепить здоровье человека, сохранить энергию и продлить его жизнь.

Не идите к своему другу, когда вы больны, разгневаны, озлоблены. Идите в лес, поплачьтесь деревьям, камням, пожалуйтесь им. А к другу идите тогда, когда ваш ум спокоен, а сердце свободно.

Любое плохое слово или мысль, посланная вам – это психическая бомба, которая взрывается в вас и что-то разрушает. Чтобы не было физических и психических разрушений, вы должны держать в своём уме и в своём сердце добрые мысли и чувства, как для себя, так и для своего ближнего.

Современные люди начали страдать от того, что не ходят гулять на природу. Мы живём как затворники. Вы думаете, что четырех-пяти или десятиэтажное здание полезно для здоровья?

Когда вы идёте в горы, идите медленно, не спеша, каждые сто метров останавливайтесь и по 30 секунд отдыхайте, стоя на ногах. Чем выше вы поднимаетесь, тем медленнее нужно идти. Таким образом вы приспособитесь к силам природы и сможете использовать их разумно.

Здоровье обуславливается гигиеной, которую человек соблюдает в физической, сердечной и умственной жизни. Гигиена в физическом мире требует от человека знания: как правильно есть, пить воду, дышать и, наконец, спать.

Чтобы соблюсти гигиену в физическом мире, необходимо быть внимательным к трём элементам – жилищу, пище и одежде. Чтобы соблюсти гигиену в духовном мире, необходимо быть внимательным к ещё трём элементам – мыслям, чувствам и поступкам.

Божественная жизнь заключается не в посте, не в мучении своего тела, не в извращении ума и сердца, а в абсолютной гармонии. Нужно есть, не переедая; спать, не пересыпая; одеваться, но без излишеств.

Самые здоровые жилища те, которые сделаны из дерева, потом из кирпичей и только потом – каменные здания. Но самыми здоровыми будут жилища, сделанные из стекла.

Я говорю болгарам, чтобы они не боялись, потому что они представляют собой печень человечества. Если исчезнут болгары, с ними исчезнет и печень. Если же исчезнет печень и желчный пузырь, пищеварение станет невозможным. Каждый народ выполняет специальную работу в общем, Божественном организме.

На Небо больных людей не принимают. Там вас спросят: «Почему вы больны? Разве у вас нет денег, пиши, воздуха, воды? Все было дано вам в изобилии, но вы это не использовали, как нужно. Идите-ка опять на Землю и научитесь правильно использовать блага». Духовные люди должны быть абсолютно здоровы и телом, и сердцем, и умом.

ЖИТЬ ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ

А теперь, когда мы в общих чертах познакомились с тем, какие продукты нам необходимы и по какому принципу их следует выбирать, я предлагаю читателям критически посмотреть на советы других авторов по этому же вопросу.

Французский философ Поль Гольдбах более чем 200 лет назад писал в книге "Система природы":

Человек несчастен лишь потому, что он не знает природы, что необходимо вернуть человека к природе, сделать для него дорогим разум, рассеять мрак, скрывающий от него единственную дорогу, которая может привести его к цели его стремлений.

И если целью наших стремлений в этой книге является поиск кратчайшего пути к здоровью, то, естественно, мы должны прислушаться к советам природы.

Но вспомним слова Л. Пастера, приведенные во введении, что, изучая природу, так трудно угадывать истину. А далее он добавлял: И при этом разве предвзятые идеи не всегда тут как тут, готовые наложить повязку нам на глаза.

О необходимости более гармоничной связи человека с природой говорят нам многие авторы. Возьмем, например, советы Брэгга. Он пишет:

Мать-природа не позволяет вам безнаказанно издеваться над вашим организмом. Каждый раз, когда вы наносите удар по вашему телу мертвой и безжизненной пищей, вы платите дорогую цену. Вам придется дорого платить каждый раз, когда вы будете превращать ваш желудок в помойную яму. Начнут страдать сердце, артерии.

Наша кровь должна иметь щелочную реакцию.

Как очистить свою кровь? Ответ такой: это можно сделать, насыщая свою кровь щелочными компонентами.

И еще слова Брэгга:

Следовать великим законам природы довольно просто. Люди, страдающие от болезней, преждевременно стареющие, мечтают о быстром и легком пути к здоровью и молодости. Помните, здоровье надо заработать! Его нельзя купить. Никто не продаст его вам. Я полон здоровья и энергии именно потому, что изучаю законы природы и следую им. Я верю, что 99% всех болезней происходит от неправильного и неестественного питания.

Эффективность работы любой машины зависит от количества и качества той энергии, которую она потребляет. То же относится и к человеческому организму.

Обычно человек не знает, как ужасно загрязнен его организм за многие годы переедания, а также из-за неестественной пищи.

Как видите, со слов Брэгга следовать великим законам природы довольно просто. По его понятиям - это не переедать, естественно питаться и постоянно насыщать свою кровь щелочными компонентами, чтобы она не становилась кислой.

Переедание, как мы уже знаем, больше зависит от реакции крови (именно при щелочной реакции крови мы и переедаем), чем от нашего безволия.

И понятие естественная пища, которым оперирует Брэгг, тоже не так легко определить. Что же это за пища? Правильнее всего под понятием естественная следовало бы понимать натуральную, не искусственную пищу. Но наша пища практически вся натуральная, а не искусственная. Другое дело, что не все продукты благоприятны для нашего здоровья, но в таком случае надо знать, чем неблагоприятны для нашего организма те или иные продукты и как можно нейтрализовать их негативное воздействие на наш организм, если мы не можем без них обойтись. Именно об этом и шел разговор в этой главе.

Но здоровым Брэгг и в самом деле был потому, что он не на словах, а на деле и неосознанно следовал одному важному закону природы, касающемуся внутренней среды организма человека, - он постоянно поддерживал кислую реакцию своей крови.

О том, что нам следует придерживаться законов природы, мы можем прочитать и у Джарвиса:

Организм нуждается в помощи при столкновении со сложностями, напряжением и ритмом жизни в условиях современной цивилизации.

В детстве нас более или менее милосердно охраняют инстинкты. Но когда мы взрослеем, все мы почему-то склонны считать эти инстинкты старомодными. К счастью, никогда не поздно вспомнить о них, если у нас есть желание пронаблюдать законы Природы, по которым живут животные и маленькие дети.

Маленькие дети обладают инстинктами самозащиты, которые вынуждают их искать пищу, необходимую в каждый определенный момент для клеток их организма.

Не совсем ясно, почему маленькие дети любят кислые напитки, но они таки их любят. Их излюбленный напиток - клюквенный сок. И причина не в его великолепном красном цвете, привлекающем глаз, так как я часто видел, как они пили его из толстых непрозрачных фарфоровых чашек.

Совершенно ясно, что они любят кислые напитки. Клюквенный сок, содержащий четыре кислоты, они обычно пьют таким кислым, что взрослый вряд ли притронется к нему. На моей родине, в Вермонте, в течение летних месяцев они слоняются, выискивая стебли ревеня, ломают и жуют их. Они жуют кислые листья щавеля, одного из самых кислейших многолетних трав. Какой-то сильный таинственный инстинкт заставляет их искать именно такой тип пищи, которая необходима для удовлетворения потребностей организма, а именно, имеющей кислую реакцию до отправки ее в рот.

Когда мы утрачиваем детские инстинкты в выборе пищи, наиболее полно соответствующей потребностям организма в любой определенный момент с точки зрения их химического состава и особенностей физиологии, мы лишаем себя возможности оказать своему организму значительную помощь.

Созданная самой природой пища с низким содержанием белков и большим количеством углеводов способствует созданию оптимистического настроя организма, предрасполагает его к миру и покою, и позволяет организму создавать запасы питательных веществ, которые будут использоваться в случае необходимости.

Но когда человек действует вопреки законам природы, подчиняясь лишь собственной прихоти, желанию, и потребляет много белковой пищи вместо углеводной, он способствует созданию пессимистического настроя организма, предрасполагая его к поражению.

С последними словами Джарвиса очень созвучны слова Брэгга: Болезненное настроение, беспокойство, напряжение, стрессы, нервозность, ненужное возбуждение свидетельствует о нездоровом состоянии крови.

Мы уже знаем, что потребление большого количества белковой пищи приводит к ощелачиваню крови, а такая реакция крови и создает пессимистическое настроение, как сказано у Джарвиса, или болезненное настроение, как сказано у Брэгга.

Еще в конце прошлого века основоположник биохимии в России А. Я. Данилевский пришел к выводу, что одной из причин человеческой раздражительности и плохого настроения может являться систематическое употребление мясной пищи. А нам уже легко можно понять почему потребление белковой пищи вместо углеводной может способствовать ухудшению состояния организма. Конечно, потому, что белковая пища приводит к ощелачиванию крови.

Но когда Брэгг говорит о "нездоровом" состоянии крови, подразумевая под этим кислую реакцию крови, то в таком случае нам никогда не стать на правильный путь оздоровления.

Кроме того, такие состояния, как беспокойство, напряжение, стрессы и нервозность сами по себе приводят к ощелачиванию крови (об этом говорится в 18-ой главе), а не являются следствием того же нездорового состояния крови, как говорит Брэгг.

Как видим, и Брэгг, и Джарвис призывают нас жить в соответствии с законами природы. Но у Брэгга это скорее эмоциональный призыв, нежели что-то конкретное. А если еще учесть главную его ошибку, заключающуюся в том, что он усиленно рекомендовал подщелачивать кровь, то вообще трудно понять как же можно следовать законам природы, следуя советам Брэгга.

Джарвис в этом плане более последователен, он проводит интересные наблюдения над животными, над детьми, анализирует методы народной медицины. С именем Джарвиса связано подкисление крови яблочным уксусом, а это, без сомнения, огромнейшее мероприятие по укреплению нашего здоровья. Но, к сожалению, трудно руководствоваться и выводами Джарвиса, так как многие из них не очень четкие и ясные. Например, в приведенной выше цитате говорится, что созданная самой природой пища с низким содержанием белков и большим количеством углеводов способствует созданию оптимистического настроя организма. И как же нам следует поступать, руководствуясь этим положением? По-видимому, мы должны будем сократить потребление белковой пищи и без боязни довериться пище с большим количеством углеводов. Но ведь и сам Джарвис не раз подчеркивал, что такая углеводная пища как белый сахар или кленовый сахар дает щелочную реакцию мочи, что однозначно можно расценивать как ощелачивание крови, и что такие продукты неблагоприятны для нашего здоровья.

Как видим, и углеводная пища не всегда способствует созданию оптимистического настроя организма.

Кроме того, мы уже знаем, что чаще всего люди набирают избыточный вес именно на углеводных продуктах. Поэтому нам уже не кажутся столь убедительными такие слова Джарвиса:

Когда человек действует вопреки законам природы, подчиняясь лишь собственной прихоти, желанию, и потребляет много белковой пищи вместо углеводной, .... Неужели этим самым человек действует вопреки законам природы? Даже глядя на животный мир, мы видим, что одни животные питаются только мясом, другие только растительной пищей, а третьи и одним, и другим, а поэтому следует полагать, что природа не предписывала человеку питаться преимущественно углеводной пищей. Очевидно, что важен не сам по себе вид пищи, хотя без белковых продуктов мы никак не можем обойтись, а важно какую реакцию крови она создает.

С этой позиции только и следует рассматривать все рекомендации о продуктах питания. Иначе можно легко впасть в противоречие с самим собой, что и делает Джарвис - читаем у него:

Вы должны знать, какое количество белка Вы получаете с мясом, молоком, яйцами, орехами, овощами, рыбой, мясом птицы и морскими продуктами. Белковая пища создана самой природой для восстановлейия тканей нашего тела, изнашивающихся при повседневной работе. В организме человека нет склада для хранения белка, подобно запасам жиров и сахара. В связи с этим избыточное количество белка, которое не требуется организму для восстановления тканей тела, выводится из организма.

(В скобках я скажу, что последнее предложение не соответствует действительности - избыточный белок расходуется на энергетические нужды организма).

Здесь я еще раз хочу пояснить читателям, что я не выискиваю с какой-то неблагодарной целью слабые места у Джарвиса, а всего лишь стремлюсь показать как трудно бывает количественно и качественно описать какое-то явление, касающееся нашего здоровья. И еще я хочу сказать, что Джарвис является моим кумиром в области медицины.

А теперь я приведу еще один пример на эту же тему - как трудно находить истину в вопросах питания - из известной уже нам книги "Резервы нашего организма", написанной учеными-медиками. В Красноярском крае - пишут эти авторы - проживают потомки самого древнего населения Крайнего Севера - нганасаны. Питаются они в основном мясом оленя и рыбой, но на здоровье не жалуются. Ученые не нашли у нганасанов сколько-нибудь значительных отклонений артериального давления от обычного уровня, содержание холестерина в крови также оказалось нормальным.

Секрет нганасанов заключается в том, что фермент, переваривающий жиры, - липаза - у них обладает гораздо большей активностью, чем у нас с вами. Это предотвращает повышение содержания в крови холестерина и уменьшает вероятность заболевания атеросклерозам. Кроме того, нганасаны едят очень мало сахара. А ведь многие углеводы (в частности, сахар) являются химическими предшественниками жиров.

Сравним последнюю цитату с тем, что говорил Джарвис о белковой и углеводной пище. Джарвис говорил, что потребление в большом количестве белковой пищи вместо углеводной предрасполагает организм к болезням. А последние авторы приводят пример, когда целая популяция людей питается одним мясом (мясом оленя и рыбой), но на здоровье не жалуется. Кроме того, эти же ученые находят одну из причин благополучного состояния здоровья у нганасанов и в том, что последние едят мало сахара, добавляя при этом, что углеводы являются химическими предшественниками жиров. То, что жиры в организме производятся из углеводов, для нас уже не является новостью, но как логически можно связать воедино то, что ожидаемое негативное действие белковой пищи на здоровье нганасанов может быть нейтрализовано высокой активностью липазы, перерабатывающей жиры? И такое объяснение нам дают не какие-нибудь народные целители, а ученые-медики. А ведь Джарвис на примере с норками, когда негативное действие избыточной белковой пищи нейтрализовывалось яблочным уксусом, был ближе к истине, нежели авторы книги Резервы нашего организма.

Попутно скажу, что в книге "Наше здоровье и магнитные бури" (авторы Ю. Мизулин и В. Хаснулин), которая издана в 1991 г, имеются такие слова:

Очень важным для успешной адаптации к экстремальным условиям Крайнего Севера является организация правильного питания пришлого населения. Аборигены используют в пищу большое количество мяса и рыбы. Это способствует формированию у них липидного типа энергетического обмена. Европейский тип сбалансированного питания характеризуется использованием в пищу большого количества углеводов. Липидный обмен более целесообразен в условиях Крайнего Севера. В средней полосе рекомендуется европейский тип питания (углеводный обмен). Он позволяет уменьшить риск заболевания ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью. На Крайнем Севере, несмотря на усиление липидного обмена, коренное население этими болезнями не страдает вообще.

Таким образом, для пришлого населения Крайнего Севера должно быть организовано питание по образцу такового у аборигенов. Сама природа, здешние условия диктуют эту необходимость...

Почему коренное население Крайнего Севера не страдает болезнями сердца и гипертонической болезнью, несмотря на то, что оно питается не по правилам, авторы вышеназванной книги не дают, рекомендуя лишь следовать типу питания аборигенов. Более подробное объяснение этого явления дается мною в 23-ей главе.

А в чем заключается секрет нганасанов - я расскажу чуть ниже, но прежде мне хотелось бы обратить внимание читателей лишь на то, что на примере приведенных выше цитат мы видим, что нельзя белки относить только к негативной пище, а углеводы к пище, данной самой природой, и что в разговоре о белках и углеводах как-то упускается роль жиров в поддержании нашего здоровья. Нам должно быть ясно, что природа дает нам практически всю потребляемую нами пищу, мы еще не готовим в достаточном количестве искусственные белки или углеводы. Природа также не говорит нам какую пищу и в каких условиях нам предпочтительнее употреблять. Можно лишь косвенно по тем же аборигенам Крайнего Севера догадаться почему в одних условиях более благоприятна одна, а в других условиях другая пища, а какую вообще можно исключить. И поэтому, на мой взгляд, не имеют под собой никакой почвы все рассуждения о пользе продуктов, данных самой природой, или о продуктах, накопивших в себе солнечную энергию. Все обстоит более прозаически. Продукты нам нужны и в качестве поставщиков строительного материала для нашего организма (белки) и в качестве энергетического (белки, жиры и углеводы), а поэтому о каждом продукте мы должны быть осведомлены, по крайней мере, по трем показателям: насколько он нам необходим, какую реакцию крови он создает и как можно нейтрализовать его негативное действие на реакцию крови, если мы не можем обойтись без него.

А поэтому и жить по законам природы вовсе не означает какой пищей - белковой или углеводной, сырой или вареной - мы должны питаться, а, по-видимому, совсем иное и более ясное обстоятельство: в достаточной ли мере мы обеспечиваем свой организм строительными и энергетическими материалами, и обеспечиваем ли мы при этом оптимальную реакцию крови в организме.

В связи с этим мне очень нравится замечание Джарвиса, что выбор пищи должен наиболее полно соответствовать потребностям организма с точки зрения его химического состава и особенностей физиологии.

С позиции только что изложенных требований к продуктам питания мы вновь кратко остановимся на молочных продуктах. Необходимы ли они нам и можем ли мы обойтись без них? Да, молоко необходимо для маленьких детей (до одного года и лучше всего женское). Как сказано в Библии:

Я питал вас молоком, а не твердою пищею, ибо вы были еще не в силах.

Первое послание к коринфянам святого апостола Павла, 3,2

Но взрослые люди вполне могут обходиться без молочных продуктов. В них не содержится никаких таких веществ, которые мы не нашли бы в других продуктах. Кроме того, молочные продукты ощелачивают кровь, а поэтому несут в себе потенциальную угрозу нашему здоровью. По этим двум признакам мы можем раз и навсегда исключить молочные продукты из употребления. Другое дело, когда кроме молока людям вообще нечего есть. Это особый случай и не о нем речь. Мы в данном случае ведем разговор о правильном выборе продуктов питания, когда этот выбор возможен. Но в любом случае надо знать, что, употребляя молочные продукты, мы подрываем свое здоровье. Поэтому даже пенсионерам на свою скудную пенсию лучше покупать не хлеб и молоко, а хлеб и картофель, а еще и фасоль, и овощи. Картофель можно использовать и вместо хлеба. Фасоль даст необходимые белки, а овощи все остальное. И, конечно же, еще надо покупать лимонную кислоту или уксус для подкисления крови. Но только не молоко!

Мне здесь же могут возразить, что ощелачиванию крови способствуют и мясные продукты, но мы же не отказываемся от них как от молочных.

Да, мясные продукты ощелачивают кровь, но в значительно меньшей мере, чем молочные, кроме того, в них много необходимых нам белков и очень мало кальция. Поэтому негативное действие мясных продуктов легко устранить подкислением крови какой-либо кислотой.

Так, мне кажется, можно аргументирование оценивать физиологическое качество того или иного продукта.

А теперь я покажу как совершенно по-иному можно оценивать молочные продукты. Привожу цитату из книги "Резервы нашего организма".

"Полезным питательным продуктом является молоко. Надо только помнить, что молоко содержит необычайно насыщенный жир, поэтому взрослому человеку лучше всего пить его в снятом виде.

Молоко в принципе является идеальным продуктом питания. При нормальной активности фермента галактозы 3-5 л молока в день (в зависимости от энергозатрат) могут заменить любые продукты. Надо только помнить, что с нестерилизованным молоком передаются кишечные инфекции. В молоке также иногда присутствуют антибиотики (из кормового биомицина, а также "дикие", возникающие при плесневении корма).

Особенно полезны кисломолочные продукты. Так, благодаря частичному расщеплению белков под влиянием молочнокислых бактерий кефир усваивается почти в 3 раза быстрее молока. В сыворотке кефира содержится больше витаминов группы В, чем в молоке. В ней содержится также молочная кислота, которая тормозит развитие гнилостных микроорганизмов."

Как видите, эта цитата о полезных свойствах молока опять заканчивается словами, выражающими суть гипотезы старения Мечникова.

Мечников выдвинул эту гипотезу в 1903 году. В предыдущей главе я уже писал в чем заключается ошибочность этой гипотезы. Во времена Мечникова не все еще было ясно по физиологии человека. Но цитируемый материал был опубликован в 1990 году, и опять нам преподносят гипотезу Мечникова как неоспоримую истину.

Такого же качества и вся остальная информация в этой цитате. Почему нам следует считать молоко полезным питательным продуктом - в тексте цитаты ни единого слова не дано для аргументации этого утверждения. Почему молоко является к тому же еще и идеальным продуктом? Об этом тоже ничего не говорится, очевидно, авторы уповают на весомость своих слов.

В обсуждаемой цитате имеется и такое утверждение: благодаря частичному расщеплению белков под влиянием молочнокислых бактерий кефир усваивается почти в три раза быстрее молока. Сначала я хочу обратить внимание читателей на маленькую деталь, содержащуюся в подтексте последнего предложения. Если кефир усваивается в три раза быстрее, чем молоко, то уже из одного этого факта можно сделать вывод, что молоко никак нельзя назвать идеальным продуктом питания. И в самом деле молоко и долго, и трудно перерабатывается в кишечнике человека, вызывая часто запоры, а белок молока усваивается намного хуже белка яиц. Так по каким же неведомым нам качествам можно идеализировать молоко?

А теперь о том, почему кефир усваивается быстрее молока. Авторы книги "Резервы нашего организма" пишут, что "благодаря частичному расщеплению белков под влиянием молочнокислых бактерий кефир усваивается быстрее". Но ведь молочнокислые бактерии не могут расщеплять белки, они могут перерабатывать только молочный сахар. Частичному же расщеплению белков могла бы помочь молочная кислота, но все же не столь значительному, чтобы на это можно было обратить внимание. Тогда почему же кефир усваивается быстрее молока? А только потому, что вместе с кефиром поступает и молочная кислота, которая тут же переходит из желудка в кровь и подкисливает ее, создавая благоприятную среду для работы всевозможных ферментов. Последние и способствуют быстрому усвоению кефира.

Вспомните, аналогичное говорил и Брэгг:

После окончания 24-часового голодания самой вашей первой пищей должен быть салат из свежих овощей. Можете использовать в качестве приправы лимонный или апельсиновый сок. Этот сок будет действовать в кишечнике словно веник.

Мы уже знаем, что лимонный и апельсиновый соки примечательны прежде всего имеющейся в них лимонной кислотой. А эта кислота улучшает работу всех ферментов, в том числе и ферментов, поступающих в кишечник, в результате чего Брэггу и казалось, что эти соки метут в кишечнике, словно веник.

И уже когда эта книга готовилась к изданию, мне опять пришлось прочитать в одной одесской газете большую хвалебную статью о молоке, написанную журналисткой, и начиналась она такими словами:

Надо ли говорить о той огромной роли молока в жизни человека на Земле? Оно всегда было одним из главных источников существования не только младенцев, но и взрослых. А в нашей теперешней тяжелой жизни в рационе пожилых людей оно и осталось (кроме хлеба) чуть ли не единственным подспорьем в питании. И, наверное, не случайно, потому что помогает выжить, содержит столь необходимый для нашего организма кальций, другие важные компоненты.

Скажите после этого, что люди в скором времени перестанут употреблять молочные продукты, - никто вам не поверит.

А теперь наступило время раскрыть секрет нганасанов, которые питаются в основном олениной и рыбой, но ничем при этом не болеют, да и с холестерином, и с атеросклерозом у них все в порядке. Авторы книги "Резервы нашего организма" поведали нам, что у нганасанов гораздо большей активностью, чем у нас с вами обладает липаза, переваривающая жиры. Но мостик между переработкой жиров и белков указанными выше авторами переброшен не был. А суть благополучного состояния нганасанов, питающихся мясом, заключается в том, что они живут на территории, где природная вода содержит очень мало кальция. Не питаются они и молочными продуктами. Но питаются они еще и жирами. По причине больших энергозатрат у нганасанов, употребляемые ими жиры не откладываются в жировых депо, а окисляются. А при окислении жиров выделяются кетоновые тела. Мягкая природная вода, низкое потребление кальция с продуктами питания, а также подкисление крови кетоновыми телами - все эти факторы и способствуют постоянному поддержанию у нганасанов кислой реакции крови. Кислая реакция крови и нейтрализует аммиак у нганасанов, который в изобилии выделяется при преимущественном питании мясными продуктами. Поэтому у нганасанов и нет проблем со здоровьем. Кстати, кислая реакция крови оказывает существенное влияние и на холестериновый обмен в организме, и на сам атеросклероз (об этом говорится в 10-ой главе), а поэтому у нганасанов и холестерин в норме, и атеросклероза нет.

Точно так же кислая реакция крови повышает активность всех ферментов в организме, в том числе и той липазы, которая переваривает жиры. Поэтому и эффективность липазы у нганасанов объясняется не тем, что она у них какая-то особая, а только тем, что для работы этой липазы имеется оптимальная реакция крови.

Я еще раз хочу обратить внимание читателей на то обстоятельство, что в мои планы не входит критика как таковая кого бы то ни было. Я довольно снисходительно отношусь к чужим взглядам и ошибкам, так как не исключаю и своих ошибок. Но я не приемлю тип познания, основанный на вере, когда нам предлагают просто поверить написанному. Сторонники веры всегда упорствуют в своих взглядах и их трудно в чем-либо переубедить, если даже переубеждение будет им же во благо. И врачевание очень часто опирается на слепую веру в лекарства, в искусство врача. Но не лучше ли попытаться постоянно быть здоровыми, опираясь на естественные законы природы. Например, на законы той самой химии, которая непрерывно поддерживает нашу жизнь. Только разумный подход к нашему здоровью, опирающийся на обоснованные доказательства предлагаемых нам оздоровительных методик, позволит нам всю жизнь оставаться здоровыми. Нас должна, прежде всего, интересовать профилактика заболеваний, нежели самые современные методы лечения.

Об авторе

Жанель 14 лет, она ученица 9 класса МБОУ «Теленгит-Сортогойская СОШ», живет в селе Теленгит-Сортогой Республики Алтай.

Жанель - победитель районной олимпиады по русскому языку и литературы, призер и победитель конкурсов сочинений о ВОВ, маме, родном крае, учителе муниципального, регионального уровней. Призер всероссийской олимпиады по русскому языку, математике, английскому языку.

Ее увлечения: чтение литературы, рисование.

«Ч еловек должен жить по законам природы»

Чтоб себя и мир спасти,
Нам нужно, не теряя годы,
Забыть все культы и ввести
Непогрешимый культ природы.
В. Федоров.

Здравствуй, дорогой друг. Мне четырнадцать лет. Я учусь в 9 классе обычной школы. Живу в удивительно красивом месте: вокруг горы-великаны упираются своими вершинами в небо, просторные горные степи, холодная и очень чистая река Чуя. Когда смотришь на всё это, приходят в голову мысли, как прекрасна наша Земля и как счастливы должны быть на ней люди. Я счастлива, что живу среди этой красоты. Но сегодня мне хочется рассказать о том уголочке земли, где родились все мы, - это прекрасное место со звучным именем Алтай. А точнее, хочется вспомнить мои прогулки в лес.

Вот уже несколько часов шагаю по лесу и удивляюсь: пройти бы столько километров по асфальту - с ног бы свалилась. А в этом зеленом краю я забыла про усталость и время.

Смотрю кругом и не могу налюбоваться. Какая красотища! Белоснежные берёзы, величественные кедры. Искрятся на солнце иголки сосен. А воздух! Такой свежий, кажется, не дышишь, а пьешь его. Кругом ни души, а чувства одиночества нет. То птица с тобой поговорит, то кедр, поскрипывая, пожалуется на свои года, а то рябина подморгнет лукаво. Жизнь в лесу идет полным ходом. Если хорошенько прислушаться, то услышишь, о чем секретничают молодые берёзки или осинки. А если протянешь руки к веткам малины или смородины, то кажется, они угостят тебя своей спелой ягодой.

Не правда ли, забавно все это. Я люблю бродить по лесу. От встречи с природой я получаю большой заряд бодрости, учусь постигать её тайны, делать маленькие открытия.

Каждое лето мы гостим у бабушки в Горно-Алтайске. Она мне рассказывает о тайнах природы и даже как-то рассказала о том, как растут веники.

Есть в старом сосновом бору островок молодого березняка. Березки там невысокие, ветки низко от земли. Я срезаю осторожно ножом ветки и делаю веник. Бабушка наблюдает за мной издалека, подсаживается ко мне и говорит: «Лес- наше богатство. В нем есть все: и бумага, и мебель, и корабли. А ещё он защищает поля от засухи. Надо беречь его как зеницу ока».

И тут мне даже стало как-то страшно от того, что сейчас мне хорошо, уютно на этой земле, но что с ней происходит год от года. Она скудеет. Человек продолжает свое черное дело, а природа ведь нас кормит, одевает и дает нам жизнь. А чем мы сейчас дышим? Что пьем? Давно отравлены и воздух, и вода. Мы забыли, что мы дети природы, которую мы должны любить, как мать, и защищать, когда ей трудно.

Ведь мы сейчас живем в тревожное время. Каждый день по телевидению передаются новости удручающего характера. В природе происходят большие изменения. Человек грубо вторгается в её пределы. Ещё вчера на Земле была чистая вода, а сегодня заводские отходы отравили её. Великие стройки 21 века вырубили леса, разрушили почву. Уникальные целебные озера Сибири становятся ядовитыми…

Да, какое запустение! Человек не может быть счастлив, если рядом кто-то страдает, тем более если страдает Земля. Она требует, чтобы человек осознал в себе хозяина, осознавал свою ответственность перед будущим поколением. Разрушить можно в один миг, а вот восстановить…на это потребуется много лет. Об этом сегодня бьют тревогу многие специалисты-экологи. Но их крик не доходит до наших ушей. Мы перестали любить природу, Землю, забыли, мы творение природы и у нас с ней одна судьба.

Да, без твердого представления, для чего живет человек на Земле, мы не сможем спасти природу, нашу планету. Что же делать?

И тут, как бы поняв, о чем я думаю, бабушка сказала: «Человек должен остановиться и сделать все, чтобы сохранить нашу природу. Природа творит добро, и человек должен платить тем же, жить по законам природы».

Друзья мои, не проходите мимо убийственных фактов уничтожения природы, давайте объединяться и станем озеленять улицы, не загрязнять леса и парки, всегда задумываться над тем, что мы делаем с природой. Помните, мы должны быть хозяевами на этой земле, а не квартирантами! Нам нужно беречь свой край, свой дом, свою улицу, на которой мы живем. Любите это небо голубое, поклоняйтесь солнцу, высокому дереву, глубокой реке, бросьте в землю зёрнышко и увидите, что из него вырастет.

Я люблю эту землю, я люблю мою Россию. Люблю не только за эти прекрасные воспоминания, люблю за то, что она добрая, требовательная, учит меня труду, учит меня быть благодарной и милосердной. И любовь к этой Земле не застилает мои глаза.

Дмитрий Тальковский. Я согласен, но с этими Законами Природы - сплошная неразбериха. Потому давайте еще раз уточним: есть Природа, в которой все живут по Законам. И потому Пчелы естественно, как часть Природы, живут по Законам настолько, насколько им дано понять и следовать этим Законам. Что касается людей, то люди тоже, как часть Природы живут по Законам, причем все время, углубляя, /открывая/ и совершенствуя, свои знания этих самых Законов Природы. В принципе Законов, доступных человеку и человечеству – великое множество. Важно только чтобы мы своевременно открывали эти самые Законы, а не принимали какие-то варварские дикие решения противоестественные уже самой Природе вместе со всеми ее Законами. Вот именно это, как представляется, и является важным!!! А как Вы считаете? Дмитрий Тальковский.

Анатолий Пушкин. 11.11.2010 16:28. Да, я полностью с Вами согласен. Познать Законы, это "полдела". Вторая "половина дела", правильно жить по этим Законам (строго им следовать). Но "вся беда" заключается в том, что этот принцип жизни может, и будет действовать только в ПРАВИЛЬНОМ обществе! Анатолий Пушкин.

Дмитрий Тальковский. Правильное общество – это общество, в котором люди живут не по понятиям, а Законам. В принципе Законов, доступных пониманию человека - множество. Важно только чтобы мы своевременно открывали их, а не принимали какие-то совершенно варварские дикие решения, называя их Законами, что противоестественно самой Природе. Типичный пример ложных Законов – Лженауки, является релятивистский Закон сложения скоростей, когда к 2, например, прибавляют сколько угодно, но всегда получают столько, сколько надо лжеученым. Или, например, изучение снимков людей, приземлившихся на Луне или, к примеру, взрыва трех небоскребов 11 сентября от двух свалившихся на них самолетов, а также взорвавшихся неизвестно каким образом Пентагона, ЧАЭС и так далее. Но способны ли все мы - честные люди в действительности, которые не согласны жить по навязанным Мировым Закулисьем нам понятиям, образоваться таким образом, чтобы если не переломить ситуацию, то хотя бы четко ее обозначить?! Другими словами как долго всем еще можно и нужно оставаться лохами?

Рецензии

В самом общем смысле все живут по законам природы, включая тех, кто этого не знает или пытается жить им вопреки.
В обществе, жить по законам природы, значит, жить, учитывая экономические законы, открытые Марксом.
Каждый, лично, живёт по законам природы, когда ведёт здоровый образ жизни, свободно развивает природные задатки, формируя нравственные устои.
Короче, живи, вступай в КПРФ и не кашляй.
Какие тут еще могут быть секреты?

Причем важным, в том числе и для американцев является то, что условия жизни в США, не говоря уже об экологии, не являются самыми, что ни на есть хорошими, как этого можно было ожидать, исходя из приведенных выше цифр. И потому в действительности, не США именно, а Норвегия именно шестой год подряд занимает первое место в мире по уровню жизни населения. Средняя продолжительность жизни в этой скандинавской стране составляет 79,6 лет. Все взрослое население имеет среднее или высшее образование. ВВП, рассчитанный по паритету покупательной способности, составляет 38.454 долларов в год на каждого норвежца. Второе и третье места два года подряд занимают: Исландия и Австралия. Используя спортивную терминологию, можно сказать, что в неофициальной гонке мировых государств они завоевали "серебро" и "бронзу". Кроме них в десятку наиболее благоустроенных держав планеты входят: Ирландия - 4, Швеция - 5, Канада - 6, Япония - 7, США - 8, Швейцария - 9, Голландия - 10. Таким образом, расходуя половину всех энергоресурсов, добываемых человечеством планета Земля, мировой полицейский - США, население которого составляет только 5 процентов населения Земли, умудрились не только отравить окружающую их среду всеми возможными и невозможными способами, производя никому, кроме Мирового Закулисья не нужное вооружение. Но, эксплуатирующее США Мировое Закулисье не соизволило даже обеспечить народу США уровень жизни, по крайней мере, лучший, чем у Норвегии, Исландии, Австралии, Ирландии, Швеции, Канады и Японии.

Есть ли на Земле нечто, более успешное, чем сама природа? Она успешно существует миллионы лет, породила миллиарды постоянно эволюционирующих организмов, пережила тысячи и тысячи катастроф и продолжает справляться со всеми проблемами, включая те, которые постоянно подкидывают люди. Если уж у кого-то и заимствовать готовую формулу успеха, так это у нее.

Известная цитата Эйнштейна, гласит: «Дурак нуждается в порядке, гений – господствует над хаосом». В интернете обычно умалчивают о двух вещах. Первая: Эйнштейн, скорее всего, такого никогда не говорил. И вторая: этот «дурак», нуждающийся в порядке – это наше сознание или наша когнитивная часть, самая человеская во всем нашем организме.

Все, что внутри каждого из нас отвечает за логику, принятие рациональных решений, упорядочивание нашей собственной жизни и стремление к комфорту – все это сопротивляется, когда слышит о бесконечности Вселенной, природном разнообразии, господстве хаоса и бренности всего сущего. И неудивительно: осознание себя как песчинки сильно демотивирует предпринимать хоть что-то в этой жизни.

И тогда мы мысленно ставим себя во главе всей природы, а потом выстраиваем неестественный порядок - потому, что нашему разуму так удобно. Например, жить по привычному расписанию и следовать одним и тем же правилам. Таким как: «без труда не выловишь рыбку». Теоретически мы знаем, что в каждом правиле есть исключения, и бывают ситуации, когда рыбка идет в руки сама. Но большинству людей психологически тяжело сидеть на берегу без удочки и ходить по воде. Нет, уж давайте договоримся: никто не может ходить по воде. А кто может, пусть сидит тихо, или мы за себя не отвечаем. Мы не очень-то доверяем этой природе без правил, на самом деле - даже боимся ее.

И, возможно, не надо быть Эйнштейном, чтобы понять: в мире, существующем по законам хаоса и по сути им же являющимся, жить по законам порядка просто не выйдет – по крайней мере, на длинной дистанции. Если говорить очень упрощенно – природа намного больше и сильнее нас. И она всегда придет за нашим порядком, чтобы его разрушить. А раз так, то строить упорядоченную жизнь не более дальновидно, чем сооружать песчаный замок на пляже. Это имеет смысл делать, только понимая, что это одноразовая красота, и вы недолго будете любоваться результатом.

Но большинство людей проектируют свою упорядоченную жизнь далеко не так, как песчаный замок. Они делают это основательно и словно на века: бизнесмены строят дело всей своей жизни, романтические натуры заключают брак «пока смерть не разлучит», дружбу «не разлей вода». Люди дают нерушимые обещания, строят планы на пятьдесят лет вперед и в целом ведут себя так, словно собираются жить вечно и вечно следить за тем, чтобы созданный ими порядок соблюдался до три тысячи восемнадцатого года и еще несколько тысячелетий после.

Вы спросите: что же теперь, жить как хиппи, бомжевать на улице, пить и превратить жизнь в полный хаос? Нет, все варианты такого образа жизни – скорее обратная сторона того же порядка, физическое сопротивление ему. А сражаются между собой, как правило, очень похожие друг на друга противоположности. В данном случае, порядок и антипорядок.

Природный хаос другой. Он использует порядок как встроенный инструмент, но не делает из него культа. Например, никого не смущает, что солнце каждый день встает на востоке. Но время все время разное, день то короче, то длиннее, и это тоже никого не смущает. Есть порядок смены времен года, но погода остается непредсказуемой. Есть порядок в росте дерева и в созревании плодов – но это не означает, что дерево не может пострадать от морозов или урагана.

Как все это встроить в свою маленькую человеческую жизнь, чтобы она стала более гармоничной и меньше страдала от Вселенского произвола? Для начала – наблюдайте за тем, как все устроено в природе. Например, за тем, как все процессы упакованы в определенные периоды. У природы есть период активности весной и летом, и есть период отдыха – осенью и зимой.

И люди, которые сочетают периоды активности с периодами отдыха, гораздо эффективнее и успешнее тех, кто пытается заставить себя работать без устали, а потом падает без сил в самый неподходящий момент.

У природы есть элементы неожиданности, соревновательности, а также механизмы приспособления. Волк может съесть зайца, поэтому заяц учится спасать себя: он меняет шкуру и учится быстро бегать. И волк, со своей стороны, должен стать хитрее и бегать быстрее, иначе умрет с голоду.

В природе нет опции для зайцев «уничтожить всех волков и жить долго и счастливо». Нет варианта для волков построить супермаркеты с ежедневно доступной зайчатиной. Только бегать быстрее и становиться хитрее – в противном случае зайцы расплодятся, сожрут всю траву и вымрут. Или расплодятся толстые волки, на которых не хватит зайчатины даже в самой густой сети супермаркетов.

И каждый раз, когда отдельно взятый человек выбирает легкий путь, он пожинает серьезные проблемы. Решили поменьше учиться и побольше развлекаться? Получаете низкую зарплату и плохую карьеру. Пожалели сил на физические упражнения? Вот и здоровье начинает с годами страдать. Не заработали на здоровое питание и качественный отдых? Получите снижение работоспособности и новый виток ухудшения качества жизни.

А еще в природе бывают ураганы, цунами, не говоря уже о майских грозах и февральских заморозках. Гибнут старые леса, замерзают недостаточно сильные растения, но потом на руинах возникает нечто совершенно новое и прекрасное. Выживают самые сильные и стойкие.

В своей жизни люди изо всех сил стараются такого не допускать. На какую бы непроходимую чащу не был похож их брак, какой бы чахлой ни была карьера – цепляются за них изо всех сил, воздвигают сверхрочные парники и сохраняют любой ценой. И в результате теряют то прекрасное, гораздо более сильное и жизнеспособное, что могло бы вырасти на этом месте.

Но самое опасное, о чем многие не подозревают – это то, что все в природе развивается, в том числе ураганы. И за каждым потрясением может прийти еще более сильное бедствие, которое снесет парник вместе со всеми хилыми растениями и даже выдернет их с корнем.

Таким образом, если ваша жизнь похожа на парник с экзотическими цветами в средней полосе – возможно, пришла пора открыть парник и разнообразить посадки. Если она больше напоминает привольное существование зайцев, резвящихся в отсутствии опасности – пора пригласить на эту лужайку пару хищников. Они вас хорошенько разогреют.

Если же ваша жизнь, наоборот, напоминает супермаркет с зайчатиной для толстых волков – возможно, пришла пора научить ваших волков бегать.

А если каждый день напоминает вечную весеннюю страду – есть смысл просто позволить урожаю созреть. А потом собрать его, насладиться и спокойно приготовиться к новому сезону.